Бубновский о похудении в домашних условиях - Как убрать живот в домашних условиях: 10 упражнений

Юлия Коняхина. Лишний вес увеличивает риск сахарного диабета, гипертонии, депрессии и других заболеваний. Чтобы похудеть, диетологи рекомендуют снизить калорийность рациона и повысить физическую активность. Начинать лучше с малого — например, с минутных прогулок по вечерам и отказа от сладких напитков.

Что можно есть при диабете 2 типа: меню на неделю. Продукты при сахарном диабете

Поясницей называют нижний отдел спины - от участка, где заканчиваются рёбра, до копчика самого нижнего выступающего позвонка. Чаще всего, когда у человека «болит спина», речь идёт именно о пояснице. И если еще 20 лет назад боль внизу спины беспокоила преимущественно пожилых людей, то теперь и достаточно молодые пациенты обращаются к специалистам за помощью со спиной.

Избавление от боли в пояснице. Лечение грыжи по Бубновскому. Лечение остеохондроза.

Сергей Бубновский доктор медицинских наук, автор принципиально новых способов безлекарственного лечения сердца и сосудов, создатель направления в медицине — кинезитерапии, автор книг. Мы уже рассказывали и показывали, как облегчить боль в спине с помощью упражнений Бубновского, а также демонстрировали гимнастику для коленных суставов. Сегодня доктор Бубновский объяснит, как убрать живот в домашних условиях, а заодно избавиться от запоров, геморроя, и болей в поясничном отделе позвоночника. Показания: большой или "висячий" живот в целях косметической коррекции.

Похожие статьи

• Болгарское лечо в домашних условиях
• Снять отворот с себя в домашних условиях - Снять порчу самостоятельно. снятие порчи, заговоры и
• Самые лучшие тильда - Как похудеть в домашних условиях. Что помогает и
• Зубная паста своими руками для детей - Зубная паста своими руками: рецепт для домашнего