Рыба красноглазка в духовке рецепты
Рыба Красноглазка запеченная в духовке.
Если в вашем меню сегодня рыбный день, то обязательно приготовьте такую вкусную, запеченную в духовом шкафу рыбку. Особый вкус рыбе придаёт маринад, которым она пропитывается в течение получаса можно и больше, если позволяет время перед запеканием. Для такого блюда нужно купить свежемороженую тушку красноглазки или любой другой рыбы, которая вам больше нравится.
Красноглазка фаршированная love me tender Ингредиенты: Рыба красноглазка - 2 шт, Яйцо куриное 3 вареных, 1 сырое - 4 шт, Морковь - 1 шт, Перец болгарский - 1 шт, Чеснок - 1 шт, Лук зеленый, Укроп, Петрушка, Кориандр молотый , Розмарин, Яблоко - 3 шт, Соль Красноглазка - вкусная рыбка и очень симпатичная. Но с чешуей. Поэтому тратим 10 минут на очистку.
Невероятно вкусной получается запеченная красноглазка в духовке целиком. Эта морская рыбка содержит в своем составе очень много полезных химических и органических веществ, необходимых для здоровья человека. Мясо у нее диетическое, без лишнего жира, поэтому его можно употреблять и во время постов, в которых допускается употребление рыбы, и диеты. Средняя калорийность красноглазки в духовке составляет около ккал. Мясо у красноглазки очень вкусное — нежной структуры, не жирное, как я уже сказала, имеет сладковатый привкус, и небольшое количество костей. Блюда из красноглазки разнообразны.
