Тренажер платформа своими руками - Видео урок: Степ-платформа своими руками
Выбор платформы для степ-аэробики
Степ аэробику просто обожают представительницы прекрасного пола! С помощью этого оригинального спорта можно не только сбросить лишние килограммы, но и стать обладательницей эффектных форм. Дело в том, что степ аэробика увеличивает нагрузку на мышцы ног и ягодиц — так называемых «проблемных зон» многих женщин. Благодаря упражнениям на степе тело достаточно быстро становится стройным и подтянутым. Если Вас интересует, где можно купить степ платформы недорого, значит Вы тоже рассчитываете усовершенствовать свою фигуру. И результат не заставит себя долго ждать!
Модные занятия фитнесом - это упражнения для похудения, ускоряющие сжигание жира. Но, чтобы держать себя в потрясающей форме, совсем не обязательно посещать дорогой спортзал и тратить много времени, достаточно просто обустроить дома свой тренажерный уголок! На данный момент, ассортимент спортивного инвентаря настолько велик, что возникает вопрос, как же приобрести тренажер, выгодный и с финансовой стороны и его многофункциональности? Идеальным инвентарем для домашних занятий может быть степ-платформа, она не имеет больших габаритов, подойдет для использования, как для женщин, так и мужчин. Многочисленные исследования подтверждают, что мы слишком много работаем и недостаточно двигаемся. Мы проводим большую часть времени за столом, перед компьютером и телевизором.
Степ-платформа — это спортивный снаряд, который представляет собой небольшую скамейку с регулируемым уровнем высоты. Такая платформа предназначена не только для занятий степ-аэробикой, но и для выполнения силовых и кардио-упражнений. Чаще всего этот спортивный снаряд изготавливается из специального пластика и имеет рифленую поверхность, которая препятствует скольжению во время занятий.
-800x800.jpg)
