Сбалансированное питание меню и калорийность - Питание дошкольников. Питание ребенка

С момента появления малыша в семье у родителей возникает много новых обязанностей и забот, первостепенная из которых — поддерживать его нормальное развитие. Начинать нужно с главного, а именно с питания ребенка. Ведь рациональное сбалансированное детское питание — залог здоровья, хорошего самочувствия и отличного настроения малыша.

Питание дошкольников: как кормить ребенка в возрасте 3-7 лет

Привычка к здоровому питанию закладывается в детстве. Здоровое питание — залог полноценной физической и духовной жизни человека. Если о собственном здоровье Вы можете забыть или променять его на удобство и привычность «неправильной еды», то позаботиться о правильном питании собственного ребёнка — Ваша обязанность. Полноценное питание необходимо ребёнку с первых дней. В России мамы обычно прекращают кормление ребёнка грудью в возрасте года.

Меню ежедневное ч. Для обеспечения преемственности питания родителей информирует об ассортименте питание ребенка, вывешивая меню на входе в учреждение, в приемных групп, с указанием полного наименования и веса блюд. Питание детей организуется в групповых комнатах. Доставка пищи от пищеблока до групп осуществляется в специальных промаркированных закрытых емкостях. Контроль за качеством питания разнообразием , закладкой продуктов питания, кулинарной обработкой, выходом блюд, вкусовыми качествами пищи, санитарным состоянием пищеблока, правильностью хранения, соблюдением сроков реализации продуктов осуществляется администрацией МБДОУ. СанПиН 2.

• почитать еще
• Питание — один из важных факторов, обеспечивающих нормальное течение процессов роста, физического и нервно — психического развития ребенка. Ухудшение качества питания приводит к снижению уровня защитно-приспособительных механизмов детского организма и возможному увеличению аллергических реакций, способствует росту болезней органов пищеварения.
• В школьные годы ребенок активно развивается в физическом, нравственном и интеллектуальном планах.
• В рационе малыша обязательно должны присутствовать все группы продуктов! Помните об этом, изменяя меню по своему усмотрению.
• Ребенок идет в детский сад, в связи с чем меняется его режим, увеличивается физическая и умственная нагрузки.
• Молодой растущий организм особенно нуждается в сбалансированном меню. Процесс приучения к здоровому питанию длительный и не самый простой, однако важно с детства приноровить ребёнка к правильному рациону и ограничить его потребление вредных продуктов, не имеющих ценности для организма.
• О правильном питании сегодня не говорит только ленивый. И это не случайно.

Автор: Екатерина Лакизо, кулинарный редактор Food. Готовим детям Здоровые привычки. Сбалансированный рацион для детей Как обеспечить ребенку правильное питание. В избранное.

Похожие статьи

• Вязание комбинезона новорожденным детям - В чем выписывать ребенка зимой Уход за новорожденным
• Дизайн хрущевки 2 комнаты варианты - Перепланировка 2 х комнатной квартиры хрущевки фото, рекомендац
• Столбчатый фундамент своими руками пошаговая - Столбчатый фундамент своими руками : пошаговая инстру
• Современный дизайн небольших кухонь - 35 современных идей дизайна кухни. Фото 2024 Фото дизайнов