Пангасиус запеченный в духовке рецепт
Запеченный пангасиус с картошкой
Автор: Алексей Чеботарев, пишущий гурман. Все о еде Как готовить. Три способа вкусно приготовить пангасиуса В духовке, на сковороде, в кастрюле. В избранное. Пангасиус чаще всего попадает в магазины в виде филе или стейков.
Рецепт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион. Рыба филе — г лук шт гр. Основной источник: Создан в приложении пользователем. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
- почитать еще
- Автор: Дмитрий, Читатель и автор Food. Пищевая ценность на г.
- Пищевая ценность блюда «Пангасиус запеченый в духовке» на грамм :.
- Отведай со вкусом!
- Продукты для рецепта
- Филе пангасиуса, запечённое с сыром и помидорами в духовке. Рыбу слегка посолите, поперчите и выложите на смазанный маслом противень.
- Вымытые размороженные филе тщательно просушил бумажным полотенцами и замариновал их минут на 15 в соке лайма, перцах чёрном молотом и красном чили и сразу посолил. После маринования выложил филе в хорошо протёртый маслом использовал виноградное подходящую тефлонированную аллюминиевую форму, нанёс немного майонеза и посыпал тёртым сыром, выставил в предварительно разогретую до С духовку поближе с верхнему грилю и через минут 15 рыба была абсолютно готова с прекрасной корочкой.
- Рецепты Видеорецепты Статьи Мы готовим. Рыба пангасиус в духовке 7.
За 20 минут при градусах ничего не приготовилось, рыба осталась сырая, пришлось допекать еще минут 15, понятное доло что после 10 минут снятая фольга дала о себе знать и все высохло. Очень вкусная и сочная рыбка! Советую приготовить На гарнир сварила рис, нам с мужем понравилось! Аппетитный кусочек!
