Диетическая выпечка рецепты и калориями

Диетическая выпечка — это обобщенное название для хлебобулочных и кондитерских изделий печенье, сладкие и несладкие пироги, пицца, кексы и маффины, плюшки и ватрушки В данном разделе представлены разнообразные рецепты диетической выпечки с точным указанием калорийности и БЖУ, описанием способа приготовления, а также фото и видео демонстрацией процесса приготовления. Все рецепты адаптированы под правильное питание и содержат в своем составе только полезные ингредиенты, которые подходят для правильного питания и худеющих.

Пирог диетический с фруктами

Творог обезжиренный - г. Овсяные хлопья - 70 г. Отруби - 10 г.

Автор: Гюзель Аглиуллина, кулинарный редактор Food. Зож Здоровая еда. В избранное. Есть сладкое без страха поправиться можно, если соблюдать баланс между вкусом и пользой. Не обязательно отказывать себе в десертах и выпечке, чтобы сохранить стройную фигуру. В этой подборке — 10 лучших рецептов домашней ПП-выпечки, которые помогут разнообразить рацион, улучшат самочувствие и эмоциональное состояние.

Надо: 2 ст. Вылить смесь в широкую форму, накрыть и остудить, масса должна стать плотной. Затем смесь раскрошить, выложить в холодную миску и взбить блендером в воздушную массу. Надо: 0,5 л молока 2 ст. Желток растереть с сахаром, добавить какао-порошок, ванилин, перемешать и развести горячим молоком. Надо: 1 банан г обезжиренного пастообразного творога г овсяных хлопьев 1 ст.

Похожие статьи

• Рецепты восточная выпечка
• Красивые выпечки из теста рецепт
• Сладкая выпечка из слоеного теста - Салат с курицей. - m
• Блюда из говядины в мультиварке диетические рецепты